Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled: Šminka i Ishrana

Tragovi godina veoma uspešno mogu se prikriti uz pomoć šminke. Proizvode koje već imate možete upotrebiti na drugačiji način i otarasiti se nekoliko godina. Lista potrebnih stvari nije preduga – pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

Kako Prikriti Bore i Nepravilnosti Šminkom

Najpre dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Priznajte sebi da li imate bore. Ukoliko je odgovor potvrdan, nemojte se mnogo sekirati – to nije neprirodno niti neuobičajeno. Kako starimo, tako nam je koža manje elastična i pojavljuju se prvo gotovo neprimetne linije, koje kasnije postaju duboke bore. Sunčeva svetlost takođe je jedan od krivaca što se starost vidljivije ispoljava na koži.

Koraci za Prirodno Podmlađivanje Šminkom

1. Hidratacija je ključ: Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage – već je neophodno piti dosta tečnosti. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu.
2. Korektor za sakrivanje: Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica. Nežnim pokretima utrljajte korektor na kritičnim mestima. Ovaj proizvod može da se koristi i za senčenje nosa ukoliko želite da ga vizuelno suzite.
3. Puder za ravnomernu teksturu: Puder nije neophodno stavljati po čitavom licu. Praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta zahtevaju dodatno poravnanje.

Kako Vizuelno Povećati Oči bez Preterivanja

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećamo, ali da istovremeno ne preteramo sa količinom šminke.

• Nanosite senku koju inače koristite na kapke i osmotrite kako to menja izgled.
• Dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva, prateći njihov luk.
• Ukoliko vam se čini da je to dovoljno za prirodan dnevni izgled, nemojte dodavati više.
• Precizno uokvirite oko duž oba kapka, ali neka linija bude što tanja.
• Manje ajlajnera na gornjem kapku i više maskare pomaže da se istaknu trepavice.

4 Vrste Namirnica za Mladolik Izgled

Hrana može da bude i lek i otrov za organizam. U zavisnosti od toga šta unosimo, može da uspori ili ubrza proces starenja. Evo četiri vrste namirnica koje doprinose dugovečnosti i mladolikom izgledu:

1. Bobičasto Voće

Bobičasto voće poseduje antioksidansnu moć i regeneriše ćelije. Borba protiv slobodnih radikala sprečava oštećenja kože i umanjuje izraženost finih bora. Takođe pomaže u prevenciji demencije i drugih poremećaja pamćenja.

2. Tamno Zeleno Povrće

Spanac i kelj bogati su luteinom i zeoksantinom, koji štite oči od UV zračenja. Vitamin K u ovom povrću održava snagu kostiju i sprečava gubitak koštane mase.

3. Hrana Bogata Proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa se smanjuje, a metabolizam usporava. Proteini iz mlečnih proizvoda, jaja, morskih plodova i pasulja održavaju mišićnu masu i zdravlje kostiju.

4. Riba Bogata Omega-3 Mastima

Omega-3 masne kiseline sprečavaju upalne procese i poboljšavaju funkciju mozga. Losos i skuša su izvori ovih zdravih masti.

Zaključak

Umesto skupih preparata ili agresivnih metoda, koristite prirodne načine za podmlađivanje. Kombinacija pravilne šminke i zdrave ishrane može dati izuzetne rezultate bez rizika po zdravlje.