Najbolje kreme za zaštitu od sunca - Kompletan vodič

Zašto je zaštita od sunca toliko važna?

Redovna upotreba kreme sa zaštitnim faktorom (SPF) je ključna za održavanje zdravlja kože. UV zraci ne samo što uzrokuju preuranjeno starenje kože već mogu dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema. Savremeni preparati za sunčanje pružaju zaštitu i od UVA i od UVB zraka, što je osnovni uslov za kvalitetnu zaštitu.

Kako izabrati pravi SPF faktor?

Izbor faktora zavisi od tipa kože i intenziteta sunčevog zračenja:

• SPF 15-30 - za tamniju kožu koja se ne lako crveni
• SPF 30-50 - za srednje osetljivu kožu
• SPF 50+ - za veoma svetlu i osetljivu kožu, decu i alergičare

Najbolji brendovi i proizvodi

Na osnovu iskustava korisnika, evo najhvaljenijih proizvoda:

Za osetljivu kožu i alergičare

• La Roche-Posay Anthelios - fenomenalna zaštita, ne pecka oči
• Eucerin Sun Allergy Protection - specijalno za kožu sklonu alergijama
• Ladival - odličan sastav, preporučuju ga farmaceuti
• Bioderma Photoderm - dobro tolerišu i odrasli i deca

Za decu

• Mustela SPF 50+ - blaga formula, ne iritira
• Avene SPF 50+ - testiran na najosetljivijoj dečjoj koži
• Carroten Kids - ekonomičan, dobro štiti

Za postizanje ravnomernog tena

• Bioderma Photoderm Bronz SPF 30 - pomaže pri postepenom tamnjenju
• Garnier Ambre Solaire - lagano ulje koje ne ostavlja masne tragove
• Afrodita marmelada - za krajnje dane letovanja (koristiti uz SPF)

Kako pravilno koristiti kremu za sunčanje?

1. Nanosite 20-30 minuta pre izlaska na sunce
2. Količina treba da bude dovoljna (cca 2mg/cm²) - ne štedite!
3. Obnavljajte svakih 2 sata ili nakon kupanja/brisanja peškirom
4. Ne zaboravite na usne, uši i vrat
5. Za najjače sunce (11-16h) koristite majčice sa UV zaštitom

Česta pitanja

Da li SPF 50 sprečava dobijanje boje?

Ne, SPF 50 samo usporava proces crvenjenja, ali ne blokira potpuno UV zračenje. Sa visokim faktorom se i dalje može dobiti boja, samo sporije i bezbednije.

Može li se koristiti istekla krema za sunčanje?

Nije preporučljivo. Nakon isteka roka (obično 12 meseci od otvaranja), zaštitni filteri gube na efikasnosti. Proverite simbol otvorene tegličice na pakovanju.

Šta raditi ako se osip pojavi uprkos korišćenju SPF-a?

Probajte da koristite preparate označene kao "za alergičnu kožu" i uzmite oralne antihistaminike. Beta karoten kapsule mesec dana pre izlaganja suncu takođe mogu pomoći.

Zaključak

Investicija u kvalitetnu kremu za sunčanje je investicija u dugoročno zdravlje vaše kože. Bez obzira na tip kože, uz pravilnu zaštitu i izbor proizvoda koji vam odgovara, možete uživati u suncu bez brige. Eksperimentišite sa različitim proizvodima dok ne nađete idealan za vas, a ne zaboravite - zaštita od sunca je važna tokom cele godine, ne samo leti!